Kā smarža ietekmē sajūtas, noskaņojumu un ikdienas ritmu?

Aromāti ir viena no spēcīgākajām maņām, kas ietekmē mūsu emocijas.
Atšķirībā no redzes vai dzirdes, smarža nonāk tieši tajā smadzeņu daļā, kas saistīta ar atmiņām un sajūtām. Tāpēc viena smarža var acumirklī atgādināt cilvēku, vietu vai sajūtu — pat pēc daudziem gadiem.

Psiholoģijā to sauc par smaržas–atmiņas saikni, un tieši tāpēc aromātiem ir tik liela nozīme ikdienas pašsajūtā.

Aromterapija nav par sarežģītiem rituāliem vai noteikumiem.
Tā ir par to, kā mēs jūtamies un kā varam uzlabot dzīves kvalitāti ikdienā.

Noteiktas smaržas spēj nomierināt, citas — dot nelielu enerģijas lādiņu vai drošības sajūtu. Un tieši šī iemesla dēļ Latréa fokusējas nevis uz aromātu intensitāti, bet uz to, lai telpa piepildītos ar vēlamo aromātu, kas būs atbilstošs Tavam dienas noskaņojumam.

Kāpēc sveces strādā īpaši labi?

Sveces vērtība nav tikai aromātā, svarīgu lomu spēlē arī liesmas neuzbāzīgā gaisma.

Mīksta, silta gaisma samazina neirotisko stimulu daudzumu, ko uztver smadzenes, un nomierina tos. Kad gaismai pievienojas aromāts, veidojas drošas telpas izjūta — vide, kurā smadzenes dod signālu ķermenim - var atslābt.

Savukārt, smaržas var kļūt par tā saucamajiem "enkuriem" — psiholoģiskiem signāliem, kas palīdz ātrāk noskaņoties kādam garastāvoklim. Ja vienu aromātu regulāri izmanto vakaros, smadzenes sāk to saistīt ar atpūtu. Ja citu — ar mierīgu fokusu, tas var palīdzēt sakārtot domas.

Tādā veidā svece kļūst par daļu no ikdienas ritma, nevis dekoru.